polarn o. pyret

20130228-162401.jpg

Aston har kört Polarn o. Pyret från topp till tå i dag. Den stickade tröjan köpte jag förra veckan och den är ju bara så himla fin. Sen älskar jag de klassiska röda- och blårandiga plaggen.

20130228-162635.jpg

När vi gick ut för en promenad blev det ännu mer Po.P i form av fingervantar och mössa. Men förutom allt detta har nog Aston bara ett par-tre plagg därifrån. Jag är en sån som hellre köper fler billiga plagg än få dyra, både till mig själv och Aston. Men ibland får man ju lyxa till det.

Vad köper ni för kläder till era barn?

full fart

20130228-115300.jpg

Efter fem timmars lek, bus, klättrande på bord och stolar, gnäll, Teletubbies, dusch, gnäll, klättrande på bord och stolar, mer Teletubbies och mer lek så har nu den här älskade lilla varelsen somnat i min famn.

Jag har en hel del att ta itu med, så det är väl bäst att jag sätter igång.

Hoppas att ni har en bra torsdag!

27 februari 2013

20130227-171500.jpg

I dag har Aston varit och hälsat på sin pappa på jobbet! Ja, jag var ju också med, förstås. Aston älskar att springa runt inne på kontoret och heja på alla, men ute i verkstaden, där alla robotar finns, där var det lite läskigare. Men spännande också, tror jag!

20130227-171857.jpg

Jag har på mig mina nya jeans i dag. Köpte dem på H&M i går. 399:- och så 10% rabatt på det. Bra jäkla pris för ett par jeans om ni frågar mig.

20130227-172115.jpg
Vår-feelings ute i dag. Underbart!

tröttheten

20130226-213848.jpg

Alltså, rehab-passet förut… Sjukt. Jobbigt. Kunde knappt stå efteråt. Min sjukgymnast tyckte inte ens att jag skulle träna handboll på kvällen, men det gjorde jag. Dock tog jag det lite lugnt och var inte med på maxlöpningarna i slutet. Främst pga att det ofta är när man är riktigt trött som skador slår till. Och jag kan väl känna att det är bra med skador nu.

20130226-214149.jpg
Mitt andra hem. Det var vackert i kväll.

jag skrattar i dag

20130226-125104.jpg

I dag har vi, som vanligt på tisdagar, varit på Småfolket. Aston trivdes lika bra som alltid. Åkte rutschkana, klättrade, ritade och lekte för fullt. Han somnade i bilen på väg hem och där sitter han faktiskt kvar och sover nu (bilen står i garaget), för vid halv två ska vi åka iväg igen. Då bär det av in till Jönköping där jag ska på återbesök hos min grymma sjukgymnast som varit i Sydamerika i två veckor. Sen hem igen och lämna Aston bara för att åka in till Jönnet igen för handbollsträning. Ett jäkla åkande. Tur att jag gillar att köra bil.

20130226-125522.jpg

Ute är vädret på ett strålande humör. Oh, vad jag älskar ett snöfyllt landskap smyckat med solens strålar. Finns knappt något vackrare. Och solglasögonen är på, annars ser jag inte ett skit.

20130226-125640.jpg

Just i detta nu laddar jag med lite yoghurt och müsli (Paulúns granola med hallon och kakao – TESTA!), för efter 5,5 timmars sömn i natt är jag inte särskilt fräck… Det är bara att bita ihop! Fake it til you make it osv…

Hepp, nu måste jag köra plankan. Hej med er!

vinden har vänt

20130225-234859.jpg

Det har varit en bra dag i dag, på flera sätt.

Jag kan andas fullt ut igen. Fortfarande en del frågetecken, men det största orosmomentet är ur vägen och jag känner mig tio kilo lättare med det. Av bara farten så gick kvällens träning hur bra som helst. Nu känner jag mig lugn och lugn är bra.

Kanske berättar mer om detta i morgon. Kanske inte.

20130225-235217.jpg

Men jag mår bra, det är huvudsaken. Skönt.

God natt!

den däringa kroppen

20130225-123158.jpg

Veckans siffror ser ni ovan, till höger. (Förra veckans till vänster.)

0,3 kg ner. Det är inte mycket, men det är minus. Och kolla siffrorna på magtrakten. De är grymma!

Låren behöver biffa på sig mitt på, men inte uppe, så där är jag inte nöjd. Den där ökningen skyller jag på kladdkakan Emma hade med sig i lördags när hon och hennes Jacob kom hit. Jag kunde förstås inte låta bli att smaka en (eller två) bitar. Och nu får jag skylla mig själv.

Plankan kämpar jag vidare med! (Läs om utmaningen här.) Någon mer som vill haka på? Kör, bara kör. Det är ju hur lätt som helst, egentligen. Fem minuter om dagen har alla tid med.

ny dag, ny trötthet

20130225-082207.jpg
Dansa är grejen.

God morgon härliga måndag!

Här har vi varit uppe sen 05.46. Total idioti, om ni frågar mig. Helt onormalt av en 16-månaders liten människa att somna 22 och vilja gå upp före 06. HALLÅ? Finns det inga regler för sånt här!?

Jag är så trött att jag fortfarande sitter och slumrar till, fastän vi varit uppe i 2,5 timme. Jag är helt utan kontroll.

Jag är väldigt glad att Teletubbies finns just nu…

Och ja, vi förlorade i lördags. Med två ynka bollar. Vi gjorde en riktigt bra match, men räckte inte ända fram.

Önskar er en bra dag!

bring in some color

20130223-102111.jpg

Här ser ni två sjysta köp jag gjort på sistone. Sport-toppen köpte jag på H&M i går och den är hur snygg och skön som helst. Inget man springer i, men passar perfekt att gymma i. Shortsen köpte jag på Kappahl för några veckor sedan och de har jag mest glidit runt i här hemma.

Både Kappahl och H&M har riktigt snygga träningskläder, tycker jag. Färgglatt och härligt och dessutom i riktigt skönt material.

20130223-102539.jpg

Denna tröjan köpte jag också på H&M i går. Hur snygg och skön som helst. Den har även en luva på som gör att man känner sig riktigt snabb i tröjan.

20130223-102734.jpg

I övrigt har vi det väldigt bra här hemma. Så mysigt att mamma är här och det tycker Aston med.

Nu taggar jag järnet, för kl 16.30 är det en väldigt viktig match för oss i arenan i Jönköping. Serietvåan Skånela står för motståndet. Det blir tufft, men vi ska fanimej bjuda till. Fri entré, så kom gärna och kolla, ni som bor i trakten!

20130223-103041.jpg

good weekend coming up

I bilen på väg in mot Jönköping. Vi passar på att ta en runda på A6 innan mamma kommer in med bussen vid halv sex. Ska försöka att hålla i plånboken, hehe.

20130222-142201.jpg

Jag är glad varje gång jag får ta på mig vanliga kläder och inte bara går i myskläder och träningskläder hela dagen. Så i dag drog jag på mig mina senapsgula byxor från H&M och min älskade jeansskjorta som jag köpte på Nelly för hundra år sen och så min underbara Ida Sjöstedt-kappa över det. Smycken från by airaM så klart.

20130222-142718.jpg

Aston sitter bredvid och kollar på Teletubbies på iPaden och jag undrar när sjutton han blev så stor? Älskade unge.

Det här blir en bra helg!

every day is a good day to have a good day

20130222-073007.jpg

God morgon fredag!

Här har Aston startat dagen med lite dips och dans med Calvados. Han är en riktig motionär, den där Aston. Själv är jag nästan skrämmande trött, men det är bara att bita i.

20130222-073133.jpg
Tur det finns Teletubbies när jag inte orkar underhålla honom. Avd. lat mamma.

Apropå ingenting, hur går det för er i plankan-utmaningen, ni som hakade?

För egen del går det helt okej. Första två dagarna var lätta, sen har det varit tungt. Jag blir typ trött efter 15 sekunder. Men det är då det är extra viktigt att kämpa. Det är ju ingen konst att orka med något som är lätt.

20130222-073443.jpg

Så här har mina fyra första dagar sett ut. Ni ser att intervallerna blir kortade och kortare.. Men det lär ju släppa när träningsvärken försvinner.

Ha en go fredag!

barn som leker

Oh, så roligt barnen har haft de senaste timmarna. Fem barn i åldrarna sex månader-tre år, visst kan de leka med varandra! Eller ja, minstingen lekte väl inte så värst mycket.

Tycker att det är så roligt att höra hur de äldre barnen liksom involverar Aston i lekarna. Typ ”Kolla här, Aston!” och ”Aston, kom!”. Han fattar ju knappt, men jag blir alldeles lycklig av att andra barn liksom använder Astons namn, att de vet vad han heter och vill leka med honom. Han är en egen liten person, inte bara en ”bebis”. Det låter kanske jättekonstigt, eller så förstår ni precis. För mig är det en stor känsla.

20130221-132356.jpg
Här sitter Aston och chillar (dödstrött!) medan de andra barnen busar. Varför den stora kartongen? Det får ni se i nästa inlägg.

the present time

20130221-083214.jpg
Min lilla cowboy.

God morgon!

I natt har jag sovit åtta timmar (bortsett från att jag var uppe och gav Aston välling vid 02.45) och jäklar, vad gött det är att få sova så länge. Även om jag givetvis skulle kunna sova typ tre timmar till.

Redan torsdag igen, helt galet. Det är kul att dagarna går fort, absolut, men jag vill inte glömma bort att njuta av nuet. Att hela tiden bara minnas och se fram emot saker är inte bra. Livet pågår ju nu. Jag har ju till och med en tatuering som påminner om detta.

Så just nu tittar jag på när Aste leker med sin mekaniska gris som nöffar och går och med Calvados, den dansade och sjungande kossan.

20130221-083826.jpg
Kompisarna.

I dag är det stängt på Småfolket, så istället är det lite barn och mammor som kommer hit och leker/fikar. Det ska bli kul! Kanske ska passa på och njuta av lugnet före stormen nu…

Hej på en stund!

sliten, sliten

20130220-083146.jpg

God morgon på er!

Här borta tog vi morgon 06.15 (jippie-kay-yay) och Aston har haft lite maraccas-uppvisning för att ge sin mamma en bra start på dagen. Lyckligtvis börjar han nu känna att han nog behöver sova lite till, så inom en halvtimme-timme sover han nog. Och då ska jag med göra det. Skrev ju i går att jag skulle sova när han sov, men inte fan gjorde jag det, fastän han sov i nästan fyra timmar. Så lika trött för det är jag…

Vilodag från träningen i dag, förutom plankan (är du med i utmaningen?) och kanske lite kettlebell. Efter gympasset i måndags och en rätt jobbig handbollsträning i går har jag i dag en träningsvärk av det grövre slaget och känner mig allmänt trött i kroppen. Även knät kan behöva lite vila. Så då blir det.

Men plankan ska så klart göras och än så länge ligger jag faktiskt lite före min tidsplanering. Bra Maria!

sånt som händer

20130219-221621.jpg
Hela mitt liv.

I dag har jag för första gången fått känna på hur maktlös man är som förälder. På riktigt, alltså.

Det hände en grej på öppna förskolan där Aston var den som blev utsatt för lite tråkigheter när vi vuxna inte såg och även fast jag vet att de andra barnen är onda eller så, så gör det förstås lite ont i hjärtat när mitt barn är ledset och har ont.

Jag hoppas att jag skötte det bra. jag försöker att alltid se saker så objektivt som möjligt och inte agera i affekt, så jag blev inte arg, utan sa bara till barnen att så får man inte göra mot någon och sen fick deras mammor sköta resten och det gjorde de väldigt bra. Är glad att de tog saken på allvar och att barnen sa förlåt till Aston. Även om Aston inte förstår det, så kändes det skönt för mig och framför allt så är det ju bra och lärorikt för dem.

Vill ju absolut inte hänga ut någon, detta är ju sånt som händer med barn ibland. Nästa gång kanske det är Aston som är taskig mot någon. Jag tror bara att det som hände väckte en större känsla, rädsla, inom mig. Detta var med all säkerhet en engångsföreteelse, men tänk när ett barn blir mobbat och slaget i skolan. Tänk att gå med den känslan i kroppen jämt.

Jag hoppas att jag aldrig behöver vara med om det och jag hoppas verkligen att Aston aldrig någonsin kommer mobba någon annan.

Men nu är denna händelse över och vi går vidare med livet. Aston har ju redan glömt vad som hände för längesen. Skönt det. Och om någon av mammorna till barnen läser här så är jag alltså inte arg på era barn, inte alls. Ville bara skriva om känslan.

God natt!

give me all you’ve got

God morgon på er!

Jag trodde att jag skulle vakna upp med århundradets träningsvärk i dag efter ett bra gympass i går, men icke. Bara lite härligt öm.

Det var så fruktansvärt dåligt väglag i går, efter att först ha regnat på morgonen och sedan snöat hela dagen, att jag inte vågade köra in till stan och handbollsträningen. Därför blev det ett långt och jobbigt gympass här hemma i Skillet istället. Vill ju egentligen inget hellre än att spela och träna handboll, men säkerheten går först och gym behövs också.

I natt har vi sovit relativt bra, vilket verkligen behövdes, för jag är så himla trött. Och jag är så trött på att vara trött. Snart ska vi till Småfolket (öppna förskolan) och när Aston sover efteråt ska jag bannemej göra det, jag med.

20130219-083126.jpg
Aston kör evil eye.

Jag och Aston önskar er en bra dag!

utmaning – plankan

20130218-170110.jpg

De flesta av er känner nog till plankan?

Plankan är nog den bästa bålstärkande övning jag vet, i alla fall av de man kan göra utan några som helst övriga redskap.

Det enda du behöver göra är att stå som på bilden (alternativt på knä), med bålen (magen) spänd, och hålla där så länge du orkar. Svanka inte, utan håll hela bålen så stabilt och stilla som möjligt. Och puta inte upp med rumpan.

Övningen är även utmärkt för kvinnor som fött barn och genom graviditeten tappat mycket bålstyrka då magmusklerna delat sig.

Men detta vet nog de flesta, så jag ska komma till sak – utmaningen.

Flera vänner till mig, bland annat min lagkamrat Nypet, och även andra bekanta har kört eller kör denna utmaning som går ut på att öka sin maxkapacitet i plankan och därmed, naturligtvis, bli starkare i bålen.

Hur?

Dag 1 maxar du. Kör plankan så länge du bara orkar (med korrekt hållning!).

Kör sedan 30 minuter planka varje vecka. Hur du fördelar dessa 30 är upp till dig själv, men de flesta har försökt köra 5 minuter om dagen och vila på söndagen. Så tänker jag med göra.

Sista dagen är det dags att maxa igen. Hur mycket har du ökat?

Jag;

Haha, jag startade i dag och hade ett sorgligt dåligt max på 1,5 minut. Eventuellt hade jag kunnat klara 15-20 sekunder till om jag inte haft en liten dvärg bredvid mig som försökte sätta sig på mig hela tiden, men det är ändå svagt.

Efter det har jag i dag avklarat fyra minuters planka fördelat på 0:50, 0:50, 0:40, 1:00 och 0:40, så jag ligger bra i fas.

Vad säger ni? Någon som är på? Kom ihåg att man enbart tävlar mot sig själv och inte mot någon annan.

42 dagar (nästan) utan skit

Det finns ett orosmoment i mitt liv nu, som jag inte vill skriva om innan jag vet mer, men eftersom jag är dålig på att låtsas som ingenting och inte kan ”blogga runt” saker, så blir bloggandet (ännu mer) lidande. Men jag tänkte i alla fall presentera veckans siffror (förra veckans till vänster);

20130218-115451.jpg

Minus nästan överallt, i synnerhet på vikten. Härligt! Speciellt eftersom jag blivit mycket slappare och bestämt mig för att släppa på reglerna lite.

Nu när jag inte mår så bra i mitt inre så är jag inte lika peppad på hela grejen med nyttighet. Fortfarande peppad, men inte lika mycket. Så, nya regeln;

Jag köper fortfarande inte hem någon skit, jag äter fortfarande ingen skräpmat, dricker ingen sötad läsk osv, men om jag är bortbjuden (som hos Viktos föräldrar i lördags) så får jag äta det som bjuds. I lördags åt jag t.ex. fem bitar knäck och blåbärspaj med vaniljsås (dock sockersnål eftersom svärmor är diabetiker). Jag ville det, så då gjorde jag det. Har inget intresse av att må sämre än nödvändigt, så nu balanserar jag lite för att hitta en bra nivå för mig.

Om vi kollar på siffrorna från dag 1, dvs för 42 dagar sedan, så ser det ut så här;

20130218-120046.jpg

Skillnaden längst upp på låren är ju skitbra och det märks verkligen på byxorna. Mitt på låren har jag (lyckligtvis) byggt muskler och det är bara bra. Detsamma gäller vader och biceps. Övriga ställen har minskat ganska rejält och vikten har minskat med 2,5 kg, trots att jag ökat i muskelmassa. Bra Maria!

Nu blev jag visst lite mer peppad igen.

inkomster och utgifter

20130217-220404.jpg
Aston med sina sysslingar kl halv tolv i går natt. Teletubbies FTW.

Vilken bra dag det har varit! Har fått massor med beställningar och det är så skönt eftersom jag ju faktiskt inte tar ut så mycket föräldrapenning, för att dagarna ska räcka tills Aston börjar dagis i augusti, och då är det ju viktigt att jag tjänar lite pengar vid sidan av. Så även om by airaM i mångt och mycket är en kul grej, så är det en ganska viktig grej också.

Dagen har även varit bra eftersom vi har myst massor med hela familjen. Vikto har ju spelat match, men annars har vi varit tillsammans hela dagen. Det är inte så ofta det händer och det märks att Aston verkligen tycker om det. Vi borde se till att ha det så här oftare. Faktiskt.

Nu är det läggdags här. Sov gott med er!

discokulor och strasskors gör alla glada

20130217-115650.jpg

God middag på er där ute!

Hoppas att ni har en bra helg? Det har jag. Just i detta nu njuter jag å det grövsta. Vikto är iväg på fotboll, Aston har just somnat och jag ligger i soffan och kollar Vinterstudion. Just like old times. Ibland är det ruggigt skönt att vara själv…

Vill tipsa er som inte redan gillar by airaM på Facebook att göra det. Just nu säljs elva korsarmband som det på bilden ovan exklusivt till de som gillar Facebook-sidan. Elva armband i elva olika färgkombinationer. Det är först till kvarn som gäller och priset är löjligt bra.

Så gilla, gilla, gilla!

på gott och ont

20130216-180345.jpg

Åhhhhhhååååhåååååhhhh! Seger igen! 23-20 och nu (tillfälligt?) på kvalplats till elitserien! Helt jäkla underbart.

För egen del gick det varken bra eller dåligt. Sköt bara två skott, men fick istället till lite inspel och bra försvarsspel. Sen fick jag sätta en straff i mål med 1,5 minut kvar. Riktigt kul att inte behöva gå mållös från comebacken, haha. Och knät tänkte jag inte alls på, det var nog det allra bästa.

Tyvärr fick vi en knäskada på käraste Palm, en av våra linjespelare, som varit knäskadad och rehabat sedan september och nu bara spelade sin tredje match för säsongen. Och nu försvinner hon igen. Livet är så sjukt orättvist och det gör ont i hjärtat när jag tänker på henne. En sån kämpe är hon.

Här kan ni läsa mer om matchen på Uddevalla-tidningen Bohusläningen.

Nu har vi väl en timme kvar till Jönköping innan jag ska fortsätta rulla mot Skillingaryd för en kväll hos svärföräldrarna. Gött liv!

det här är livet

20130216-112731.jpg

I minibussen på väg mot Uddevalla och ännu en tok-viktig match, denna gång alltså mot Kroppskultur. Vi har spelat måste-matcher halva säsongen känns det som. Serien är så sjukt jämn och nästan alla kan vinna mot alla. Så jäkla roligt, precis som det ska vara.

Jag balanserar hårfint på linjen mellan perfekt laddad och överladdad. Jag hoppas att jag landar på rätt sida kl 15 när det är dags för avkast.

I öronen har jag SHM och annan go musik med mycket bas som känns ända in i benmärgen.

Fan, vad jag älskar det här.

livets goda

20130215-232625.jpg
Aston med nya favoriten Teletubbies i morse.

Blogg, ja, det har jag ju en! Den blir inte direkt prio ett när man har en grabb som är helt labil här hemma. Haha, herregud, hade jag inte vetat bättre hade jag trott att han har PMS. Ja, jag snackar alltså Aston nu, inte Vikto.

Den där lille går runt och fejk-gråter hela dagarna, bara för att få uppmärksamhet och få som han vill. Dum är han inte. Men oj, vad det tar energi från mig. Orkar verkligen inte med gnäll, speciellt inte när det inte finns något att gnälla för.

Men sen är han plötsligt så där jäkla fantastisk att jag glömmer allt, så jag antar att det inte är så jäkla farligt. Och jag skulle så klart aldrig någonsin vilja vara utan honom.

20130215-233300.jpg
Älskade, älskade unge.

Själv har jag tränat ett riktigt bra och roligt handbollspass i kväll och det avslutades med att jag fick veta att jag är uttagen till morgondagens bortamatch mot Kroppskultur. Så jävla glad. Två månader och 13 dagar sedan skadan och fem veckor och två dagar efter operation är det dags för mig att dra på mig Hallbys färger och hjälpa till att kriga hem två poäng till Jönköping.

Lycka. Total jävla lycka.

20130215-233953.jpg