p&pf (pojkväns- & pappafritt)

20130628-200309.jpg

I dag var jag på gymmet för första gången sen Jesus gick i kortbrallor och man kan säga att jag mördade mina axlar litegrann. Åtta axelövningar = orkar knappt lyfta armarna över huvudet nu. Dessutom plankan och 10 st(!!!) toes to bar. Helt sinnes med tanke på att jag klarat knappt en tidigare.

Nedan ser ni dagens pass och flex;

20130628-200558.jpg

Ja, som ni ser så vet jag inte det korrekta namnet på alla övningar, så ni fattar säkert ingenting. Men om ni undrar så kostar det inget att fråga.

20130628-200702.jpg

Kvällen har tillbringats och tillbringas fortfarande med bossen ovan. Pappa Vikto spelar fotbollsmatch och är hemma först vid 22 i kväll. Men det går väl ingen nöd på oss.

20130628-200815.jpg

Vad mer kan man begära?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s