hunter challenge

20130903-155701.jpg

Jägarvila. Kul grej, inte sant? Hur många har gjort det?

Ni känner ju till plankanutmaningen vid det här laget. 30 minuter i veckan i fyra veckor. Maxa före och efter och se skillnaden. Stor skillnad om man sköter utmaningen rätt!

Nu gör jag samma utmaning fast med jägarvila (alltså sitta i 90 grader mot en vägg).

Jag maxade på 1:20 i går (haha!) och gjorde totalt 5:10 under dagen och herregud, gårkvällens handbollspass var det sämsta på hela försäsongen. Hahaha. Så jävla slut i benen så det var inte klokt. I dag är jag helt mör, så det är ju fattat att jag behöver detta.

Så vilka är med? Vem vill bli starkare i rumpa lår och vader? Let’s go!

Lägger ni upp bilder på instagram får ni gärna använda #hunterchallenge så hjälps vi åt och peppar varandra.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s