do what you love

20130903-155701.jpg

Jägarvila kördes med två kunder i dag – i tabata-form. Tungt, tungt, tungt.

I dag har jag haft hela tre stycken PT-pass och innan dess även ett besök på MVC och tro det eller ej, men jag är inte döende! Ligger inte ens på golvet i en hög och gråter. Vill typ gråta av glädje över det, men skulle ju vara skönt att slippa gråta once in a while, så jag håller mig.

Men ja, MVC-besöket gick bra! Jag fick gnälla av mig lite om allt jobbigt och barnmorskan tyckte att man visst får tycka att det är piss att vara gravid, hon var inte dömande alls = skönt. Alla värden såg bra ut och jag har visst en ”fin mage” och det är väl trevligt, det. Men viktigast att hjärtljuden lät fint och att magen växer som den ska. Dessutom ligger mitt socker bra nu, till skillnad från ett besök under Aston-graviditeten, när jag hade druckit ett fett stort glas med apelsinjuice precis innan besöket och glukosvärdet sköt i höjden och sen blev det en inte så trevlig glukosbelastning på det. Det misstaget gör jag inte om fler gånger, I tell you. Så nej, nu såg allt bra ut och då är jag nöjd.

Efter en go ensamlunch var det dags för ett första PT-pass med en av samhällets profiler och det var så himla roligt att få se hans glöd och kämparanda. 15 timmar ska vi ta oss igenom tillsammans och det kommer bli en jäkla fröjd, det är jag helt säker på. Jag vet att jag sa att jag inte skulle ta några nya kunder, men den här kunde jag inte säga nej till. Jag vill verkligen, verkligen göra allt jag kan för att hjälpa honom, om det så ska bli att han får hjälpa mig i slutändan, haha.

Efteråt bar det av in mot Jönköping för lite shopping och sen snabbt vidare till Huskvarna och Olympia Court för två PT-pass. Det första med mitt underbara gifta par som jag nu körde näst sista passet av fem med. De är verkligen så roliga att träna. Hur trötta de än är har de alltid nära till ett leende och gapskratt – fantastiskt att se! Sista passet för dagen kördes med en kund som i dag gjorde timme nr sju av tolv och vi har kommit långt vad gäller styrkan. Härligt att se som PT och säkerligen peppande för henne, som känner av hösten lite extra. Då är det riktigt skönt att se framsteg på gymmet.

En vän skrev på facebook i kväll att ”Hitta ett arbete du älskar, så behöver du inte arbeta en dag till i ditt liv.” och lite så känns det. Is this real life? Är detta mitt jobb? Jag får alltså betalt för att göra något så här kul. Fan-freakin-tastic, ärligt talat. Och jag har skapat denna möjligheten helt själv. Tack till mig själv, för att jag aldrig nöjer mig.

Nu ska jag göra lite kvällsjobb här hemma och sen somna gött så in i helvete bredvid mannen i mitt liv. Peace out!

IMG_7075

hitta rätt i PT-djungeln

20140519-135951-50391795.jpg
”Vilken PT ska jag välja?”

Ja, det kan vara en djungel när man ska välja PT, så här ska ni få lite tips och råd från mig.

– Ställ frågor om PT:ns utbildning. Var/hos vilka gick hen sin utbildning? Hur lång var den? En utbildning som varar i en-två veckor och där personen i fråga sen skriker ut att ”nu kan jag ALLT om träning och hälsa”, där har jag bara att säga ”NEJ. Det kan du inte.”. Har en PT gått en så kort utbildning är det snarare en garanti på att hen inte kan allt om träna och hälsa. Jag har gått en nio månader lång utbildning och jag skulle aldrig påstå mig kunna allt om träning och hälsa. Det finns helt enkelt så mycket att lära sig och all den kunskap man ska ta in är i princip omöjlig att lära sig på djupet på så kort tid.

– Vad innehöll utbildningen? Anatomi är en grundpelare för att vara en bra PT, dvs att veta hur kroppens skelett och muskler är sammansatta och hur de fungerar. Annars är risken för skador stor och man kan göra mer skada än nytta. Beteendevetenskap är en annan nyttig grej att ha med sig som PT. Som PT jobbar man med människor och alla människor är ju, som bekant, olika. Det är viktigt för en PT att kunna läsa av signaler och förstå att alla kunder inte kan behandlas på samma sätt.

– Är PT:n försäkrad? Om hens utbildning är godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är det en genuin och bra utbildning och du kan känna dig säker. Är hen dessutom försäkrad själv hos Kroppsterapeuterna kan du känna dig än säkrare. Då omfattar försäkringen även dig som tränar med PT:n.

En PT har ett väldigt stort ansvar, men det är DU som har ansvaret för att du anlitar rätt PT. Välj inte alltid det billigaste eller det ”lättaste”. Fråga först – anlita sen.

Har ni fler frågor? Bomba mig bara, så ska jag försöka hjälpa er. Det går att kontakta mig här på facebook eller på kontakt@ptairam.se.

Kram på er i sommarvärmen!