resultat

Vi två i går, före avfärd till Jönköping. Jag är lika bra som vanligt på att inte blinka när jag fotas med blixt.

Hallå där, härliga fredag!

Här startade jag och Aston dagen med att gå ut en sväng på byn. Nästan två timmar var vi ute och hann med både det ena och det andra. Det kändes bra att inte bara sitta inne och dega.

Kroppen är det lite si och så med efter gårdagens träning och konstigt vore det väl annars. Jag har lite träningsvärk och är även lite öm här och var, eftersom jag körde samma spelstil (nåja, försökte i alla fall) som jag alltid gjort, dvs slängde mej mycket. Men ska jag spela handboll ska jag göra det fullt ut, jag vill inte ändra min spelstil för att kunna spela, då kan det lika gärna vara.

Hur gick det då? Ja, första halvan, när vi mest bara sköt och körde lite tre-mot-tre-övningar på en sida gick det hur bra som helst. Vartenda skott satt i krysset och jag bara njöt. Sista halvtimmen spelade vi, U-lag mot A-lag (jag spelade med U-laget), och då gick det kanonbra för laget, men sämre för mej. Haha, man kan väl säga som så att jag inte är så snabb. Spelsinnet är det inget fel på dock, så några inspel blev det, men jag satte väl bara ett av sju-åtta skott eller så. Släggan är inte vad den varit… Men det kommer!

Förresten, ni kanske minns att jag tog mina mått för några veckor sen? Närmare bestämt 1:a december. Jag har mätt mej en gång på vägen, men har slarvat bort siffrorna och i dag mätte jag mej igen. Under tiden har jag vägt mej många gånger, men bara gått ner ett par kilo och väger nu ca 91,5 (108 vid förlossning, 78 innan graviditet). Den svaga viktnedgången fick mej att tänka att måtten nog inte heller ändrats så mycket, men så fel jag hade.

På 29 dagar har jag ändrats så här i cm;

Midja; 84,5 cm (90 cm)
Rumpa; 117 cm (118 cm)
Bröst; 103 cm (104 cm)
Höger lår; 70 cm (71 cm)
Vänster lår; 70 cm (71 cm)
Höger biceps; 32,5 cm (32 cm)
Vänster biceps; 31,5 cm (31 cm)
Höfter; 119 cm (121 cm)
Mage navelhöjd; 99 cm (105 cm)
Höger vad; 40 cm (mättes ej förra gången)
Vänster vad; 40,5 cm (mättes ej förra gången)

På biceps har jag ökat, men det är väl bra det, jag vet att det är muskler. De ställen där jag minskat mest är midjan (5,5 cm) och magen i navelhöjd (6 cm), vilket är helt fantastiskt bra och alldeles underbart överraskande eftersom jag inte gått ner så mycket viktmässigt. I takt med att handbollspassen ökar hoppas jag att det tunga lasset där bak också ska försvinna.

Vad har jag gjort för att nå detta resultat då? Inte mycket. Jag har ätit lite mindre, men det är knappt medvetet, utan mest för att jag numera äter när jag måste och när jag är mätt slutar jag äta. Man hinner inte sitta och ”gotte-äta” när man har en bebis. Det är en bra grej, det. Sen har jag rört på mej lite mer i vardagen, gjort lite små-fys-övningar här hemma då och då. Jag har väl gått någon promenad mer än tidigare, samt har kört två handbollspass, men that’s it. Det är nog mest kosten som är förändringen. Jag har heller inte ätit så mycket godis och annat ”gott” på sistone, men inte heller här är det så värst medvetet. Det är inte så att jag känt att jag gått miste om något, jag har bara inte velat ha så mycket.

Heja mej, visst?

Aston säger hej!

p.s.

Vägde mej förresten uppe hos svärföräldrarna. Väger nu 95 kg vilket innebär att jag tappat 13 kg på två veckor. Nästan ett kg om dagen så här långt, alltså. Och jag har inte ansträngt mej ett skit. Ätit som vanligt, inte motionerat alls. Så förhoppningsvis trillar kilona av ännu lättare när jag väl kommer igång och rör på fläsket.

Jag är nöjd.